Meer dan een maatje: hoe één vrijwilliger drie levens raakte
Soms zit waarde in iets kleins: een wandeling, een kop thee, een goed gesprek. Dat ervaarde Marijke (76) dankzij het buddytraject van Surplus. Haar buddy Mariska en zoon/mantelzorger Wilbert vertellen hoe een simpel idee uitgroeide tot een betekenisvolle band. Voor Mariska begon het avontuur na een keerpunt in haar eigen leven. “Na een herseninfarct kon […]
Zomerlicht voor mantelzorgers
De zomer is begonnen! Tijd voor zon op je gezicht, wind in je haren en hopelijk ook: een beetje rust in je hoofd. Want laten we eerlijk zijn: als mantelzorger sta je altijd klaar voor anderen. Zeker in de zomer, wanneer reguliere zorg minder beschikbaar is en mensen met vakantie gaan, kan het extra intensief […]
Wat kan ik betekenen voor mezelf als mantelzorger, en wat voor mijn naaste met cognitieve problemen?
Psychologe Emina van de organisatie Mijzo is betrokken bij het Alzheimer cafe. In deze blog vertelt ze meer over zelfzorg en zorg voor je naaste met cognitieve problemen: Laten we even teruggaan in de tijd: 1973. Onderzoekers ontdekten dat er in de nek tien hersenzenuwen zitten die verschillende functies hebben. Eén daarvan is de nervus […]
Hoe blijf je in contact met vrienden en familie naast je mantelzorgtaken?
Heb je het gevoel dat je wereld steeds kleiner wordt door je mantelzorgtaken? Dat vriendschappen vervagen en je sociale kring steeds meer op de achtergrond raakt? Je bent niet alleen. Gelukkig kun je stappen zetten om je sociale contacten te behouden en zelfs te versterken. In deze blog ontdek je hoe. Je bent niet de […]
Zoonlief speelt alleen
Suzanne combineert werk, zorg en ouderschap en schreef hierover een blog: Mijn zoontje van 7 kreeg diagnose ASS. Dat kwam niet als een verrassing overigens, ik had al langer vermoedens. Wel vond ik het lastig om te bepalen wanneer ‘afwijkend’ ook ‘problematisch’ is. Het is mijn inziens een proces waarbij het belangrijkste is: zit hij […]
Hoe schrijf je een levensverhaal?
Er zijn verschillende redenen om een levensverhaal te schrijven. Denk aan een moment van reflectie en troost, het beter leren kennen van elkaar of het willen maken van een document voor jezelf voor op het moment dat je herinneringen gaat verliezen. Het levensverhaal kan van waarde zijn voor iemand met zorg, maar ook voor familieleden […]
Ben jij zo iemand die altijd klaar staat voor een naaste, maar je eigen structuur vergeet?
Speciaal voor jou dan tips voor plannen, ontspannen en opruimen. Als mantelzorger raak je gemakkelijk verstrikt in dagelijkse zorgtaken. Hierdoor kan je eigen agenda, huis en structuur veranderen in een chaos. We geven je graag enkele tips die je op weg helpen bij het vinden van overzicht: Jouw thuis: Een opgeruimd huis geeft een opgeruimd […]
Zorg je thuis voor iemand en voel je jezelf deze zomer alleen?
Veel mantelzorgers hebben door zorg een kleinere sociale kring en voelen zich alleen tijdens de vakantieperiode. Tijdens deze weken schijnt de zon, maar is er niet altijd voldoende zorg, steun, ontspanning of afleiding. Daarnaast drukt de vakantie je misschien wel meer met de neus op de feiten. Mantelzorg gaat altijd door… Maar, iedereen heeft echter […]
Vier manieren waarop jij kunt ontspannen en opladen
Vier manieren waarop jij kunt ontspannen en opladen Als mantelzorger kom je eigenlijk altijd tijd tekort. Terwijl je weet dat het nodig is om tijd voor jezelf te nemen. Jij weet als geen ander hoe belangrijk is om in balans te zijn, zodat je óók voor een ander kan zorgen. Als je langdurig zorgt, dan […]
Het cliché: Je kunt pas goed voor een ander zorgen, als je eerst goed voor jezelf zorgt
Kim is bedrijfsmaatschappelijk werker bij Surplus Zorg en Welzijn. Ze schreef voor ons een blog! “Mentaal welbevinden is de centrale pijler in mijn werk als bedrijfsmaatschappelijk werker bij Surplus. Dagelijks spreek ik mensen die niet lekker meer in hun vel zitten. Ze ervaren stress, gespannenheid, overbelasting of druk. Ook vermoeidheid, concentratie- en geheugenproblemen en prikkelbaarheid […]
Blog: Hoe houd ik balans?
Suzanne combineert werk, zorg en ouderschap en schreef hierover een blog. Onlangs zat ik met een aantal (mantelzorgende) vrouwen gezellig wijn te drinken toen we het kregen over onze mannenmaatschappij, want als er één onderwerp is wat zich uitstekend leent voor een avondje wijn met uitsluitend vrouwen… Na ons urenlang gebogen te hebben over ongelijke […]
‘Mantelzorgers maken zich veel zorgen over de zorg’: cliëntondersteuner kan ondersteunen
In de verhalenserie ‘Wie heb ik aan de lijn’ vertellen cliëntenondersteuners Wlz (Wet langdurige zorg) van Zorgbelang Brabant|Zeeland over hun dagelijks werk. Wie krijgen zij aan de lijn? Met welke vragen? Hoe worden zaken opgelost en waar lopen zij tegen aan? In deze aflevering van ‘Wie heb ik aan de lijn’, cliëntondersteuner Ineke van Wel. […]
