Wat kan ik betekenen voor mezelf als mantelzorger, en wat voor mijn naaste met cognitieve problemen?
Psychologe Emina van de organisatie Mijzo is betrokken bij het Alzheimer cafe. In deze blog vertelt ze meer over zelfzorg en zorg voor je naaste met cognitieve problemen: Laten we even teruggaan in de tijd: 1973. Onderzoekers ontdekten dat er in de nek tien hersenzenuwen zitten die verschillende functies hebben. Eén daarvan is de nervus […]
Hoe blijf je in contact met vrienden en familie naast je mantelzorgtaken?
Heb je het gevoel dat je wereld steeds kleiner wordt door je mantelzorgtaken? Dat vriendschappen vervagen en je sociale kring steeds meer op de achtergrond raakt? Je bent niet alleen. Gelukkig kun je stappen zetten om je sociale contacten te behouden en zelfs te versterken. In deze blog ontdek je hoe. Je bent niet de […]
Samen door moeilijke dagen: 5 tips voor geduld bij dementie.
Het hebben van een partner met dementie kan een diepgaande impact hebben op jullie beiden. Het vergt namelijk een speciale vorm van geduld en begrip om de uitdagingen van deze ziekte aan te gaan. Zo vertelde onlangs een van de deelnemers van de Dementie en (N)u cursus: “Ik kom hier voor een cursus in geduld. […]
Zoonlief speelt alleen
Suzanne combineert werk, zorg en ouderschap en schreef hierover een blog: Mijn zoontje van 7 kreeg diagnose ASS. Dat kwam niet als een verrassing overigens, ik had al langer vermoedens. Wel vond ik het lastig om te bepalen wanneer ‘afwijkend’ ook ‘problematisch’ is. Het is mijn inziens een proces waarbij het belangrijkste is: zit hij […]
Hoe schrijf je een levensverhaal?
Er zijn verschillende redenen om een levensverhaal te schrijven. Denk aan een moment van reflectie en troost, het beter leren kennen van elkaar of het willen maken van een document voor jezelf voor op het moment dat je herinneringen gaat verliezen. Het levensverhaal kan van waarde zijn voor iemand met zorg, maar ook voor familieleden […]
Ben jij zo iemand die altijd klaar staat voor een naaste, maar je eigen structuur vergeet?
Speciaal voor jou dan tips voor plannen, ontspannen en opruimen. Als mantelzorger raak je gemakkelijk verstrikt in dagelijkse zorgtaken. Hierdoor kan je eigen agenda, huis en structuur veranderen in een chaos. We geven je graag enkele tips die je op weg helpen bij het vinden van overzicht: Jouw thuis: Een opgeruimd huis geeft een opgeruimd […]
Omgaan met levend verlies…hoe dan?
Gaat de zorg voor je kind of partner samen met terugkerende gevoelens van verlies en verdriet? Bij Surplus noemen we dit ook wel levend verlies. Het gaat hierbij niet over dood gaan, maar over bijstellen van verwachtingen in het leven. En hoe moeilijk dat kan zijn. Gevoelens bestaan vaak naast elkaar. De liefde voor je […]
Zorg je thuis voor iemand en voel je jezelf deze zomer alleen?
Veel mantelzorgers hebben door zorg een kleinere sociale kring en voelen zich alleen tijdens de vakantieperiode. Tijdens deze weken schijnt de zon, maar is er niet altijd voldoende zorg, steun, ontspanning of afleiding. Daarnaast drukt de vakantie je misschien wel meer met de neus op de feiten. Mantelzorg gaat altijd door… Maar, iedereen heeft echter […]
Vier manieren waarop jij kunt ontspannen en opladen
Vier manieren waarop jij kunt ontspannen en opladen Als mantelzorger kom je eigenlijk altijd tijd tekort. Terwijl je weet dat het nodig is om tijd voor jezelf te nemen. Jij weet als geen ander hoe belangrijk is om in balans te zijn, zodat je óók voor een ander kan zorgen. Als je langdurig zorgt, dan […]
