De temperaturen lopen op en via televisie, radio en sociale media hoor je overal tips om de warmte door te komen. Voor mantelzorgers kan een periode van hitte echter extra uitdagend zijn. Misschien merk je dat alles nét wat meer energie kost. Ook familieleden of bekenden die normaal ondersteunen, zijn misschien nu al in de weer voor de schoolvakantie.
Daarom willen wij je laten weten: wij zijn er voor je
Loop je ergens tegenaan? Bel 076 – 208 22 00
Merk je dat de zorg tijdelijk te zwaar wordt? Heb je vragen over ondersteuning, regelzaken of passende zorg? Of voel je je soms alleen omdat mensen in je omgeving weg zijn?
Neem gerust contact met ons op. Samen kijken we naar wat mogelijk is. Soms helpt een luisterend oor al. We denken mee over praktische oplossingen of brengen je in contact met passende ondersteuning.
Simpele Zomerse Tips!
Bij warm weer is het belangrijk om je energie goed te verdelen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Laat boodschappen bezorgen of bestel samen met buren.
- Is het te warm om te lopen? Kijk of vervoer mogelijk is via bijvoorbeeld het ANWB AutoMaatje.
- Plan activiteiten zoveel mogelijk in de ochtend of avond.
- Vul een kruik met koud water voor je in bed stapt.
Is het stil op de lijn vanuit familie en contacten, blijf in gesprek. Stuur een appje of bel.
En… zorg ook een beetje voor jezelf 🙂
Dus zet een stoeltje in de schaduw, maak een fris voetenbadje, knutsel samen met je naaste een simpel koelvest van een natte handdoek of naai er een met dit patroon. Blader rustig door het Zomer Doe Goed Boek van NLvoorelkaar. Niet alles hoeft vandaag af.
Samen kijken we wat er wél kan, ook tijdens de warmste dagen van het jaar.