Hoe schrijf je een levensverhaal?
Er zijn verschillende redenen om een levensverhaal te schrijven. Denk aan een moment van reflectie en troost, het beter leren kennen van elkaar of het willen maken van een document voor jezelf voor op het moment dat je herinneringen gaat verliezen. Het levensverhaal kan van waarde zijn voor iemand met zorg, maar ook voor familieleden […]
Ben jij zo iemand die altijd klaar staat voor een naaste, maar je eigen structuur vergeet?
Speciaal voor jou dan tips voor plannen, ontspannen en opruimen. Als mantelzorger raak je gemakkelijk verstrikt in dagelijkse zorgtaken. Hierdoor kan je eigen agenda, huis en structuur veranderen in een chaos. We geven je graag enkele tips die je op weg helpen bij het vinden van overzicht: Jouw thuis: Een opgeruimd huis geeft een opgeruimd […]
Omgaan met levend verlies…hoe dan?
Gaat de zorg voor je kind of partner samen met terugkerende gevoelens van verlies en verdriet? Bij Surplus noemen we dit ook wel levend verlies. Het gaat hierbij niet over dood gaan, maar over  bijstellen van verwachtingen in het leven. En hoe moeilijk dat kan zijn. Gevoelens bestaan vaak naast elkaar. De liefde voor je […]
Zorg je thuis voor iemand en voel je jezelf deze zomer alleen?
Veel mantelzorgers hebben door zorg een kleinere sociale kring en voelen zich alleen tijdens de vakantieperiode. Tijdens deze weken schijnt de zon, maar is er niet altijd voldoende zorg, steun, ontspanning of afleiding. Daarnaast drukt de vakantie je misschien wel meer met de neus op de feiten. Mantelzorg gaat altijd door… Maar, iedereen heeft echter […]
Vier manieren waarop jij kunt ontspannen en opladen
Vier manieren waarop jij kunt ontspannen en opladen Als mantelzorger kom je eigenlijk altijd tijd tekort. Terwijl je weet dat het nodig is om tijd voor jezelf te nemen. Jij weet als geen ander hoe belangrijk is om in balans te zijn, zodat je óók voor een ander kan zorgen. Als je langdurig zorgt, dan […]
Het cliché: Je kunt pas goed voor een ander zorgen, als je eerst goed voor jezelf zorgt
Kim is bedrijfsmaatschappelijk werker bij Surplus Zorg en Welzijn. Ze schreef voor ons een blog! “Mentaal welbevinden is de centrale pijler in mijn werk als bedrijfsmaatschappelijk werker bij Surplus. Dagelijks spreek ik mensen die niet lekker meer in hun vel zitten. Ze ervaren stress, gespannenheid, overbelasting of druk. Ook vermoeidheid, concentratie- en geheugenproblemen en prikkelbaarheid […]
Blog: Hoe houd ik balans?
Suzanne combineert werk, zorg en ouderschap en schreef hierover een blog. Onlangs zat ik met een aantal (mantelzorgende) vrouwen gezellig wijn te drinken toen we het kregen over onze mannenmaatschappij, want als er één onderwerp is wat zich uitstekend leent voor een avondje wijn met uitsluitend vrouwen… Na ons urenlang gebogen te hebben over ongelijke […]
‘Mantelzorgers maken zich veel zorgen over de zorg’: cliëntondersteuner kan ondersteunen
In de verhalenserie ‘Wie heb ik aan de lijn’ vertellen cliëntenondersteuners Wlz (Wet langdurige zorg) van Zorgbelang Brabant|Zeeland over hun dagelijks werk. Wie krijgen zij aan de lijn? Met welke vragen? Hoe worden zaken opgelost en waar lopen zij tegen aan? In deze aflevering van ‘Wie heb ik aan de lijn’, cliëntondersteuner Ineke van Wel. […]
Blog over de lat lager leggen | ‘Niet opgeruimde huizen zijn meer dan oké’
Suzanne is mantelzorger en deelt haar ervaringen met andere ouders. Onlangs was ik in een voor mij nieuw gezelschap. Mijn zoontje van zes zit op een nieuwe school. Hij heeft leuke vriendjes en met vier moeders hadden we spontaan afgesproken om op een zaterdagmiddag thee te drinken bij één van hen. Uiteraard met iets lekkers […]
Terugblik Week van de Jonge Mantelzorger 2022
De eerste week van juni werd er landelijk aandacht gevraagd voor jongeren die mantelzorger zijn. Het thema was dit jaar #niettemissen. Want, wat als je zowel thuis als op school niet te missen bent?… Dan moet je elke dag kiezen en ben je niet altijd zichtbaar voor anderen. De MedeMogelijkMakers Campagne is voortgezet. Dit jaar […]
