Tijdens de Week van de Mantelzorg organiseert Surplus ism Gemeente Oosterhout verschillende activiteiten. Willemijn Suykerbuyk geeft op 2 november een gratis workshop Mindfulness in Activiteitencentrum De Slotjes!

Mindfulness kan je helpen om in de hectiek van alledag makkelijker te ontspannen, los te laten wat niet van jou is en met je aandacht te zijn bij datgene wat voor jou waardevol is. Bewust met je aandacht in het huidige moment zijn, kan je leven enorm verrijken!

Tijdens deze workshop nodigt Willemijn je vriendelijk uit om kennis te maken met wat mindfulness is. Aan de hand van een geleide meditatie en ervaringsgerichte oefeningen ga je zelf ervaren wat mindfulness voor jou kan betekenen.

Meld je aan via het contactformulier onder dit bericht en vermeld bij opmerkingen voor wie je zorgt. Er is ruimte voor max. 12 personen.