Deze dag met yogaworkshops wordt gegeven door Cindy Joan Leenders & Angelique Monteiro van Yoga and You.
“Je kunt alleen geven als je ook kunt te ontvangen. Houd de balans tussen geven en ontvangen.”
“Geven en ontvangen is als een soort cirkel. Wanneer je niks meer ontvangt, raak je leeg…” Ontvangen is voor veel mantelzorgers lastig. Misschien ben je gewend om sterk te zijn of alles zelf te doen. Toch kun je niet blijven zorgen zonder zelf ook steun, rust of aandacht te krijgen. Geven en ontvangen horen bij elkaar. Zorg daarom niet alleen voor de ander, maar ook voor jezelf. Want pas als jij voldoende ontvangt, kan de cirkel blijven rondgaan.
Tijd: vanaf 12.00 uur inloop – 17.00 uur einde programma, inclusief lunch.
Locatie: Yogastudio Yoga & You, De Boedingen 3A Oosterhout
Datum: zaterdag 20 juni 2026
Aan deze activiteit zijn geen kosten verbonden.
Voor meer informatie en aanmelden: www.yogaandyou.nl/retreat-yourself-dagvoordemantelzorger
Programma:
12.00u inloop
12.15u lunch + kennismaking
13.15u start programma deel 1
14.45u korte pauze
15.00u start programma deel 2
16.30u afronding & evaluatie
17.00u einde programma
